Até quando usar salto alto durante a gravidez

Mesmo com o inchaço e os desconfortos provenientes da gravidez, algumas mulheres não abrem mão do salto alto.  Especialistas do espaço Gestar (www.espaçogestar.com.br) não recomendam o uso do calçado, principalmente após o quinto mês de gestação, uma vez que podem alterar o equilíbrio da grávida, prejudicando a coluna vertebral e favorecendo as quedas.

 

No entanto, algumas mulheres estão tão acostumadas comEs o salto alto no dia a dia, que o uso de calçados sem nenhum salto podem afetar a panturrilha e a sola dos pés, causando ainda dores e incômodo.

 

Confira algumas dicas para que a gestante fique confortável no período:  

 

- Nos primeiros meses da gravidez é recomendada a redução gradativa da altura do salto;

 

- Prefira saltos grossos e quadrados, eles proporcionam maior estabilidade para a grávida;

 

- Assim como o salto, dê preferência às sandálias de tiras grossas;

 

- As sandálias de plataforma, também conhecidas como anabelas, são indicadas, pois auxiliam no equilíbrio da mulher;