Musculação para grávidas, é ideal? Porquê devem ser os treinos? – Dietas

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Houve um tempo, há décadas detrás, que a gravidez trazia consigo, milhares de limitações. Hoje, sabemos que as mulheres grávidas podem e devem manterem-se em atividade, praticando exercícios e levando sua vida normalmente. Neste contexto, porém, a musculação para gravidas ainda é um tema que gera muitas dúvidas. Ela é permitida e em alguns casos, …

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