Abertas as inscrições para capacitação no CrossFit

Neste sábado (27) e domingo (28) será realizado curso de capacitação profissional no Crossfit, método de treinamento que mescla técnicas de levantamento de peso, ginástica olímpica e atletismo. As aulas são direcionadas para estudantes, profissionais de educação física e interessados em conhecer e aprimorar os conhecimentos nessa modalidade.

Entre os temas abordados no curso estão: os nove movimentos básicos do Crossfit, fundamentos da metodologia Crossfit, definição de fitness, mobilidade, kettlebell, dicas de coaching e periodização de treinos. Os interessados podem se inscrever pelos emails [email protected], [email protected] ou através do telefone (81) 3097. 3665. O investimento é de R0.