Qual a postura certa para a corrida? Veja infográfico
Na relato regressiva para a I Corrida Vida, o Diário do Nordeste publica série de matérias com serviços em torno do universo dessa modalidade esportiva e uma das populares práticas de atividade física: a corrida.
E qual é a ura correta para passar? Movimentos incorretos - a serem repetidos - poderão provocar desconforto pós-treino e até provocar graves lesões.
. Vai decorrer? Veja 5 orientações nutricionais valiosas antes de debutar
SERVIÇO:
I Corrida Vida
Data: 20/12 a partir das 6h30
Local: Praça da Imprensa Chanceler Edson Queiroz
Inscrição: faça cá
S evento terá quatro categorias: Perseverança (2km), Gentileza (4km), Vida (8km) e a categoria Amizade (8km), onde uma equipe de quatro pessoas corre 8km. A entrega dos kits será dia 19/12, às 8h, na Praça da Imprensa.
Na ocasião, os participantes contarão com serviços de fisioterapia, massagem relaxante, treinamento funcional, treino crossfit, lição de zumba, step, pilates, informações nutricionais e apresentação músico de chorinho e pop rock. S evento do Diário do Nordeste é realizado por meio do caderno Vida, em parceria com a Nova Letra Conteúdos Criativos.
Conheça o trajectória solene da I Corrida Vida
